Dein persönlicher Vital-Check 1 Energie und Leistungsfähigkeit Fühlst Du Dich tagsüber manchmal kraft- und energielos?JaNein Bist Du häufig nervös, gereizt oder unausgeglichen?JaNein Fühlst Du Dich abends oft müde, schlapp und abgespannt?JaNein Fällt es Dir manchmal schwer, dich zu konzentrieren?JaNein Leidest Du ab und zu unter Kopfschmerzen oder Migräne?JaNein Trinkst Du täglich mindestens 2 Liter stilles, reines Wasser?JaNein Immunsystem und Verdauung Isst Du täglich weniger als 5 Portionen (a 200g) frisches Gemüse und Salat?JaNein Bist Du anfällig für Erkältungskrankheiten und Infekte?JaNein Hast Du Probleme mit der Verdauung, dem Magen oder dem Darm?JaNein Gibt es Lebensmittel, die Du nicht so wirklich gut verträgst?JaNein Unverträglichkeiten: Leidest Du an Heuschnupfen oder anderen Allergien?JaNein Allergien: Rauchst Du regelmäßig?JaNein Säure Regulierung Fühlst Du Dich trotz ausreichend Schlaf häufig müde und unausgeglichen?JaNein Hast Du manchmal Probleme ein- oder durchzuschlafen?JaNein Fühlst Du Dich im Alltag oftmals gestresst und unter starkem Druck?JaNein Hast Du brüchiges, sprödes Haar oder ungleichmäßige Nageloberflächen?JaNein Hast Du schwaches Bindegewebe oder Probleme mit Cellulite?JaNein Hast Du zu trockene oder fettige Haut oder leidest unter Akne?JaNein Hast Du manchmal Sodbrennen oder stößt Du gelegentlich sauer auf?JaNein Sport und Regeneration Betreibst Du regelmäßig zumindest leichte Bewegung oder Sport?JaNein Leidest Du häufig an Muskelkater oder Muskelkrämpfen?JaNein Brauchst Du längere Zeit, um Dich nach dem Sport zu regenerieren?JaNein Hast Du ein Leistungsplateau im Training erreicht?JaNein Figur und Essverhalten Würdest Du gerne Dein Gewicht reduzieren?JaNein Wie viel Gewicht (kg) Hast Du oft Heißhunger oder wirst grantig, wenn Du unregelmäßig isst?JaNein Optional: Kinder Hast Du Kinder?JaNein Isst Dein Kind/Enkel ungern Obst, Gemüse, Vollkorn oder Salat?JaNein Fällt es Deinem Kind/Enkel schwer sich zu konzentrieren?JaNein Leidet Dein Kind/Enkel unter Allergien, Unverträglichkeiten oder Verhaltensauffälligkeiten?JaNein Allgemeiner Gesundheitszustand Gesundheitliche Beschwerden: Kontaktdaten Name Alter Anschrift Telefonnummer Email Adresseemail Wie bist Du auf uns aufmerksam geworden? Vital Check jetzt absenden! keyboard_arrow_leftPrevious Nextkeyboard_arrow_right
